L’hypnose qu’est ce que c’est?

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L’hypnose qu’est ce que c’est? par Shaff Ben Amar Centre d’hypnothérapie Bourg-La-Reine (92)

L’hypnose, qu’est ce que c’est ?

Richard Bandler Co-créateur de la PNL : «  Tout est hypnose ! »

John Grinder Co-créateur de la PNL : «  L’hypnose n’existe pas ! Il ne s’agit que de communication ! »

Richard Bandler était l’un des élèves de Milton H. Erickson, avec John Grinder, ils ont crée à partir de la modélisation des schémas de pensée de Milton une hypnose moderne, méthode d’hypnose thérapeutique et fonctionnant sans état modifié de conscience notable.

Quand il s’agit d’hypnose on peut penser à hypnose spectacle et faire un raccourci rapide sur « pouvoir sur l’autre », … On en oublie parfois de penser communication efficace ! Dire ce qu’il faut pour que l’autre prenne du « pouvoir sur sa vie », en lui communiquant les outils, les comportements, qui vont faire la différence dans ce combat qui se mène en lui au quotidien. Ajouter la petite boule de neige qui va déclencher l’avalanche de changements nécessaire à la réalisation de l’objectif !

La vérité c’est que l’hypnose spectacle crée une foulitude de résistances et n’est pas facilement applicable en thérapie. Déjà parce qu’imposer de façon directive une solution c’est le meilleur moyen d’en imposer une inadéquate, c’est la loterie !? L’inconscient protège la personne contre les changements non désirés. Sur l’instant les effets semblent présent tangibles et bien installés, mais ils se dissipent très vite une fois que la personne à retrouvé le contexte de sa vie et les habitudes qui y sont liés : ses habitudes.

En d’autres termes faire « faire la poule » à quelqu’un, c’est super impressionnant ! Mais ça n’a aucun intérêt dans le contexte de sa vie et se comportement s’efface très vite une fois que la personne sort de scène.

Lui donner l’impression qu’il est séduisant et qu’il est un homme confiant par contre peut s’avérer utile, s’il est d’un naturel timide et cherche à rencontrer son âme sœur , s’il doit parler en publique et convaincre! Parce que ça lui permet déjà d’apprendre les comportements qu’il aurait s’il était confiant. Et si ces comportements sont utiles au quotidien alors l’inconscient les automatisera facilement et rapidement. Sinon il résistera encore ! Ben oui là aussi on impose une solution… Est ce qu’il a besoin de ça ? Peut être qu’il veut juste séduire la voisine qui adore son coté timide et qu’être trop confiant ça serait contre-productif ? Va savoir ! L’inconscient lui sait, il se souvient de tout, chaque moment, chaque geste, chaque clignement de paupière, chaque sensation, chaque changement de ton dans la voix, il est notre mémoire et il sait !

Aussi en Hypno thérapie l’exercice de l’hypnose et plus un exercice d’imagination et de détermination de ce qui irait bien comme changement pour l’inconscient et pour la conscience, une sorte de négociation.

L’hypnose c’est aussi l’art des suggestions, c’est elles qui créent l’état modifié de conscience mais aussi communique à l’inconscient les directives à suivre.

Est suggestion toute idée, toute parole, toute impression qui agit sur le psychisme du sujet et se transforme en acte.

« La suggestion c’est une idée qui se transforme en acte » Bernheim

L’art de suggérer à donc aussi en hypnose toute son importance : c’est la suggestion qui crée la magie !

« Au commencement des temps, les mots et la magie étaient une seule et même chose. » Freud Sigmund

On en revient à la communication,

On comprend mieux que pour Richard Bandler, un des meilleurs Hypnotiseur contemporain et inventeur de la PNL (Programmation Neuro Lingustique) considère que : «  Tout est hypnose ! » ainsi que John Grinder lui même co-inventeur de la PNL consière que : «  L’hypnose n’existe pas ! Il ne s’agit que de communication ! »

On comprend mieux aussi que pour Antony Robbins, Coach et Grand Gourou de la PNL, les deux pilliers du pouvoirs dans la vie sont :  « La façon dont on communique avec soi même pour ce motiver soi même » et « La façon dont on communique les personnes qui composent notre environnement pour les motiver » !

Et si la magie de l’hypnose c’était juste ça ? Communiquer à une personne ce qui lui est nécessaire, et de la bonne façon, pour réussir, atteindre un objectif, maigrir, arrêter de fumer,…

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